Abruzzo Globale presenta la nuova rubrica Consigli. Qui sarà possibile trovare utili suggerimenti e informazioni per affrontare al meglio la stagione estiva. Dalla protezione della pelle ai migliori cibi da consumare, esploriamo una varietà di argomenti per un’estate sicura, sana e divertente. Continua a leggere per scoprire i nostri consigli pratici e goderti al massimo i giorni più caldi dell’anno! Scopri la nuova sezione Magazine.
L’estate è una stagione ricca di frutta e verdura fresca, perfette per una dieta sana e nutriente. I prodotti di stagione non solo sono più gustosi, ma anche più ricchi di nutrienti. Alcuni dei frutti estivi più popolari includono anguria, melone, pesche, fragole, ciliegie e albicocche. Questi frutti non sono solo deliziosi, ma anche ricchi di vitamine, antiossidanti e acqua, ideali per idratarsi e mantenersi freschi. Anche le verdure estive come pomodori, zucchine, cetrioli, peperoni e melanzane sono eccellenti per preparare piatti leggeri e nutrienti.
Insalate, grigliate di verdure e smoothie sono solo alcune delle molte opzioni per godere dei prodotti di stagione. Consumare frutta e verdura di stagione non solo supportaa la salute, ma anche l’ambiente, riducendo l’impatto ambientale legato al trasporto e alla conservazione di alimenti non di stagione. Inoltre, acquistarli nei mercati locali può essere un modo per sostenere l’economia locale e godere di prodotti freschi e saporiti.
F.A.

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